Yksi tapa viettää perjantai-iltaa


Suunnitelma perjantai-illaksi - kolme kertaa tuo reitti ympäri =)


Perjantai 7.7. (kellonajat viitteellisiä) ex tempore-kerhon kokoontuminen

klo 14.00 Jokaisella "jäsenellä" on omat suunnitelmat illaksi
klo 14.00-15.00 Säpinää juoksuporukan facebook-keskusteluryhmässä
klo 15.00 Kolme mukana jo suunnitelmassa
klo 16.00 Olen hakemassa ekaa autoon nousijaa, samalla kolmas kyytiläinen ilmoittautuu mukaan
klo 16.10 Toinen kyytiläinen tulee mukaan
klo 16.25 Kolmas kyytiläinen haetaan mukaan ja autossa on neljä kuntoilijaa matkalla kohti Vampulaa
klo 17.15 Paikan päällä Vampulassa ja ilmoittautuminen tehty
klo 18.00 Puolimaraton starttaa
klo 19.00 Yli puolet juostuna
klo 20.00 Kaikki kyytiläiset ovat taivaltaneet matkan ja raahustaneet pukukoppiin
klo 20.15 Lähtö takaisin
klo 21.15 Kaikki poistuneet autosta
klo 22.00 Kaikki ex tempore-ryhmäläiset ovat toivottavasti turvallisesti kotonaan.



Kuva pukukopista vähän ennen starttia.

 Vampulan Loimihölkkä ja puolimaraton

- Kisa starttasi Sallilan koulun pihalta
- ensin juostiin noin kilometrin pituinen lisälenkki ennen varsinaiselle reitille käääntymistä
- puolimaraton juostiin kolmena noin 6,5 km:n pituisena lenkkinä
- reitin varrella oli hyvät opasteet kääntymisistä ja tiehen maalattu nuolia ja reittimerkkejä
- reitin varrella oli kaksi juomapistetta eli niiden ohi juostiin kuusi kertaa reitin aikana
- reitillä oli asfalttia, soratietä ja pinnoittaamtonta tietä
- reitillä oli paljon loivia mäkiä, joista ylämäet juostiin myötätuuleen ja alamäet vastatuuleen

Hassua: Näin viimeisellä kierroksella vasta hienon Loimijoen rannalle rakennetun violetin värisen omakotitalon, vaikka olin juossut sen ohi jo kahdesti sinä iltana. Mielenkiintoista. Mitä kaikkea muuta minä jätänkään havaitsematta ympäristöstäni?!



Kahdeksas puolimaratonini on juostu!

Oma kelloni pysähtyi aikaan 1.53.38 ja olen tyytyväinen!! Matkan varrella juoksu ei tuntunut loppua kohden enää ollenkaan kivalta, sillä en ole juossut pitkiä lenkkejä. Minulla on silti ihan hyvä pohja näihinkin juoksuihin. =) Vaikka juostessa joksunumero huiteli melkein korvissa asti, jalkoja kiristi ja paitahankasi kainaloon hiertymiä - ajattelin, että saan olla kiitollinen ja onnellinen kun saan tehdä sitä mistä tykkään. =) Omien laskujeni mukaan eilinen oli minun kahdeksas puolimaratonkisani. Mahdankohan onnistua juoksemaan yhdeksännen ja kymmenennen vielä tänä vuonna?! Jotain syksyn puolikasta olen miettinyt.. olisiko se sitten Kankaanpäässä, Kuopiossa, Tampereella vai ehkä Tallinnassa.. Onhan näitä vaihtoehtoja tarjolla vain muutaman mainitakseni?


Sellainen oli minun perjantai-iltani. Millainen perjantai-ilta sinulla oli? ;) Oikein mukavaa viikonloppua kaikille! 

P.S. Edellisestä ex tempore-ryhmän perjantaista voit lukea täältä. =)

2 kommenttia

Raita / Lenkillä pilkkujen kanssa kirjoitti...

Hieno juoksu, onnittelut! Ei kai ne viimeiset kilometrit koskaan tunnu hyvältä, hyvä jos sitä aiemmatkaan. :D

Marika /Hirveetä menoa kirjoitti...

Moikka Raita!

Ha-haa! Juoksu mikä, juoksu! Näillä lenkeillä olen ihan tyytyväinen. Ehdin pohtia vaikka mitä lenkin aikana, kun juoksu ei kulkenut.

Oli silti hienoa huomata, että pystyn juoksemaan, vaikka treenaaminen on haasteellista. =) Ehkä joskus vielä pääsen ennätyskuntoon.. =)