tag:blogger.com,1999:blog-3665249053644742528.post5330476477686487104..comments2023-12-12T21:40:37.950+02:00Comments on Run like a moose - Hirveetä menoa : Lisää liikettäAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/06411270887105807939noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-3665249053644742528.post-18724391063059052082017-06-09T16:14:26.432+03:002017-06-09T16:14:26.432+03:00Allekirjoitan täysin! Täällä toinen, joka yrittää ...Allekirjoitan täysin! Täällä toinen, joka yrittää muistaa, miksi liikkuu ja mitä siitä tahtoo saada. Edelleen vihoittelevan takareiden tuskastuttamana olen aika kyllästynyt siihen suorittamisen tapaan, jolla olen viime ajat juoksemiseen suhtautunut. Olen joutunut myöntämään itselleni, että loputtomat mittaukset ja ohjelmat loukkaantumisista ja väsymisestä puhumattakaan ovat saaneet minut miettimään harrastamiseni mielekkyyttä. Tulokset eivät tällä itsensä rääkkäämistyylillä ainakaan ole nousseet, päinvastoin juoksemisen ilo on ollut vähän aikaa kokonaan kateissa. Nyt olen löytänyt hyvän olon juoksemisen rinnalle uinnista ja hyötypyöräilystä. Luulenpa, että peruskunto kasvaa hyötyliikunnan lisäämällä huomaamattaan paremmaksi kuin pelkällä jalkoja ja niveliä kuluttavalla juoksulla. Lisäksi stressitön ilon kautta harrastaminen vaikuttaa myös painoon! Jos on koko ajan stressissä siitä mitä kaikkea pitäisi ehtiä tehdä, kortisolitasot paukkuvat ja mulla se ainakin näkyy vyötäröllä, vaikka periaatteessa kuluttaisin koko ajan paljon. Haluan juosta myös yhteistreeneissä enkä aina vaan suorittaen. Joten osallistun tähän lempeämmin parempaan kuntoon - ja ennen kaikkea paremmalla mielellä -hankkeeseen suurella sydämellä <3Sallahttps://www.blogger.com/profile/17038487304836619181noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3665249053644742528.post-79542180562318455172017-06-08T22:23:05.022+03:002017-06-08T22:23:05.022+03:00Hei, Henna!
Ihanasti sanottu.. <3 Todellakin ...Hei, Henna! <br /><br />Ihanasti sanottu.. <3 Todellakin olen olemassa, ilman mitattavia suorituksia tai ulkoisia palkintoja. Joskus huono itsetunto riipii sisuksiini ja ottaa vallan. Silloin omaa merkitystä korostaa helposti ulkoisin palkkioin ja suorittamalla. Jokaisen täytyy lopulta löytää sisältö ja merkitys tekemiselleen omasta sydämestään - sitten saavuttaa rauhan ja ilon. <3 <br /><br />.En oikein muista itsekkään mitä kuvassa tapahtuu tai piti tapahtua..??!! Mutta se kuvaa silti hyvin minua. =)<br /><br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06411270887105807939noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3665249053644742528.post-22601061669272937012017-06-08T19:59:26.118+03:002017-06-08T19:59:26.118+03:00Olet olemassa myös ilman kelloa ja mitattuja suori...Olet olemassa myös ilman kelloa ja mitattuja suorituksia <3 Tähän maailmaan mahtuu paljon lajeja, varmasti löydät vaikka mitä mistä liikunnan iloa ja kuntoa löytyy :) Ihana kuva tuo kivikkohyppely, tai mitä ikinä siinä tapahtuukaan!Hennahttps://www.blogger.com/profile/16021448306755984521noreply@blogger.com